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タンパク質不足といわれても・・
私の口癖？ブログに書いている言葉の中でも多いのが多分「タンパク質不足」それに伴う言葉で「不足」という言葉も使っています。
「不足って言われても食べてますよ」と知り合いにむっとして言われたも・・トホホ
この方、当時妊婦さんで貧血を病院で指摘されて鉄剤を飲んでいました。
で、お節介なおばちゃんは一日どのくらい食べているか聞いた訳。
一番分かりやすい例で赤みの牛肉を一日500g～600g摂ればだいたいのタンパク質不足質は摂れるとされています。(成人体重50-60キロの人)
けれどこれは普通の人の場合で、妊婦・授乳期はこれでは断然足りないのです。
血液検査に現れるタンパク質不足
タンパク質不足が分かる検査項目を並べて順番に書いてみます。
基準値は一般病院などで使われているもので、理想値や個人の正常値ではありません。(基準値は各病院や各検査機関によって多少変動します)
★印は一般の検査項目ではやらない項目。
TP(総タンパク質)・・基準値6.5-8.0 g/dl
TC(総コレステロール)・・基準値120-219 mg/dl
★ALB(アルブミン)・・基準値3.08-5.3 g/dl
BUN(尿素窒素)・・基準値8.0-20.0 mg/dl
★CHE(コリンエステラーゼ)・・基準値170-450IU/l
TG(中性脂肪)・・基準値40-149 mg/dl
HT(ヘマトクリット)・・基準値男40-52 女 34-44 %
HB(ヘモグロビン)・・基準値 男13.5-17.0 女 11.5-14.5 g/dl
★UIBC(不飽和鉄結合能)・・基準値140-330 μg/dl
★TTT(チモール混濁反応)・・基準値0.3-4.0 KU
CRE(クレアチニン)・・基準値 男0.60-1.10 女 0.45-0.80 mg/dl
明日から順番に書いていきます。
