食後の異常な眠気・眠気・寝ても寝ても眠い
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最近増えてきているのが、この検索語。
増えて来ているのであって、「目の痛み・目の奥の痛み・こめかみの痛み・眼球の痛み・チカチカ」などの検索語と同様、毎日、一年中これらの検索語でこのブログにたどり着いています。
このところ検索語の第一位というのが４日程続いた。７月に限っていえばトップ５に常に入っています。
皆さん、相当眠いんですね・・・強い眠気、異常な眠気、強烈な眠気に困って何か原因があるのではないかと、検索しているのでしょうね。
耐えられない眠気はいつ頃か？
何を隠そうこの私も昼食後、本を読んでいようものならいつのまにかこっくり、こっくりというのはよくあること・・
私もご多分に漏れず、低血糖症気味。
空腹時血糖値こそ90以上ありこの時点では低血糖症ではない数値ではあるけれど、本当のところは５時間の糖負荷検査(OGTT)をしてみないと分からない。
えっ？眠気に血糖値が関係するの？
このブログを初めて読んだ方はそう思うかも知れませんね。
眠気の原因がすべて血糖値が関係しているとは言わないけれど、眠気と血糖値の関係は外せない。
眠気がいつ来るのか？ これを自分なりに分析するといい。
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- いつも眠いのか
- 午前中が眠いのか
- 午後が眠いのか
- 夕方になると眠いのか
- 朝が眠くて起きられないのか
- 食前が眠いのか(空腹時含む)
- 食後が眠いのか
- 甘い物を食べたあとに眠いのか
- アルコールを摂った後眠いのか
