お酒好き・大酒飲み・・・タンパク質が足りない、栄養欠損

お酒が大好き

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はぁ~私の配偶者だわ・・・

休肝日を作るように言われていた20年前・・守ったのは体調の悪い時だけで、血圧の薬を飲んでいる今でも日々欠かさず飲んでいる。

お酒を多飲する人は特に栄養欠損が関わっているのは、生化学に基づく栄養療法を知り、少しずつ学んで行く間に学んだこと。

飲酒による主な栄養欠損

    • タンパク質
    • ビタミンB群
    • 亜鉛
    • ビタミンC
    • マグネシウム
    • カルシウム

などなど。

お酒を飲むから栄養欠損になる。

栄養欠損だからお酒を飲む・・・・

お酒を飲むことで血糖値を無理矢理上げている・・・とも言う。