低気圧はトラブルが多い

SNSなどが炎上しやすい

大型の台風が接近していますね

低気圧が近づいたり、まさにまっただ中だったり、または通り過ぎてしばらくはSNSが荒れやすいです

ネガティブな投稿や誹謗中傷が多くなるのもこれです

いわゆる【炎上】っていうものも

それだけ低気圧って体にも心にもダメージ出る人は出るのですよね

血糖値も乱れる方がいるので、気分もコロコロ変わったり、いつも気にならない事が気になったり妙に響いて落ち込んだり・・怒りが爆発したり・・

低気圧のせいだ、と思っていると気が楽になったり回避できます

人間関係のトラブルも出やすい低気圧・・

荒れるのはSNSばかりではありません
リアルな人間関係もかなり乱れて荒れます

身近な例で書くと、子どもがぐずって仕方ない、とか起きられなくて学校に行かれずにダウンしているとか

お姑さんがやたらに絡んで来るとか・・こわっ!

職場で上司が機嫌悪いとか お局様がやたらに突っかかってかき回すとか~怖い怖い

皆さん、低気圧にやられているわけです

やられないようにカフェイン入れて頑張ったり、甘いもの食べて血糖値上げたりしてがんばったりするから余計におかしくなってますw

回避する手立てはなかなか難しいですが、低気圧がやってくるタイミングは事前につかめたりしますので対策が立てやすい・・

スマホなどでしか見られませんが「頭痛~る」というアプリケーションがあります

是非お役立て下さい

《頭痛~る》
リンゴ用 https://goo.gl/K4MPK7
アンドロイド用 https://goo.gl/RVJNbt

ちなみに私の住んでいる地域は日付が変わる深夜、爆弾マークで要注意です・・こういう日は早く寝るに限ります

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子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。
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えっとー大事っていわれてもよくわかんない
タンパク質ってなんだったけ?
魚もタンパク質?米は?
動物性のタンパク質って肉ですか? じゃあ豆腐は?
これら実際にごく普通の会話やセミナーなどで聞いたり質問されたりしたものです。
「タンパク質ってなんだっけ?」というのはなにを隠そう実はかつての私が言っていたことです。大学で栄養学学んだワタクシが!

No.6 ぴかぴかの新学期ママができる、元気に楽しく通える5つのコツ
お食事とおやつでパワーアップ!皆勤賞をめざして!

皆勤賞をめざして新学期の準備を!
新学期・新入学・新入園
新しい環境でのスタートを元気に迎えたい。
病気などでお休みしないで通ってほしい。
親の願いですよね。
生活習慣が大事なのは知っているけれど、何をどう気をつけたらいいのか?
具体的にどうしたらいいのか?
気がつかない、なにげなくしていたことにも落とし穴が見つかります。
生活習慣と同じかそれ以上影響があるのがお食事です。
毎日朝・昼・晩と食べていくものですからこれまた積み重ねですし、何よりも私達の体とこころを作っています。
子どもはそれに加え大きく成長しなければなりません。

最新No.7☆2019・6月「スポーツするならさせるなら~ケガをしないで最高のパフォーマンスを!」

募集中6月最新No.7「スポーツするならさせるなら~ケガをしないで最高のパフォーマンスを!」
今回はスポーツする幼稚園くらいから高校生くらいのまさに成長期のお子さんがのびのびとケガをせずにできるためのヒントを詰め込みました。成長期のスポーツは食事と栄養に十分気を付けなければなりません。それは「成長+スポーツ」両方に栄養が必要だからです。そしてケガをした場合は「成長+スポーツ+ケガの修復」とより多くの栄養が必要になります。

【今後の予定】
順次配信予定
【大人の気になるコンテンツ】
「シミ・シワ・タルミを防ぐお食事」
「しつこい疲れの正体」(仮)
【お子さんの成長&発達などに関するコンテンツ】
「子どもの健やかな成長に必要な栄養とお食事」

「意外と知らない症状 子どもも大人もみんな貧血だった? 」仮

その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。

【栄養素別コンテンツ】
第一弾配信中

No.5タンパク質ってなに?3歩先をいく攻めの分子栄養学で元気に長寿で!

2月☆WEBセミナー募集開始☆タンパク質ってなに? 3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!
私たちのからだを作っている最も大切な栄養素は「タンパク質」です。
えっとー大事っていわれてもよくわかんない
タンパク質ってなんだったけ?
魚もタンパク質?米は?
動物性のタンパク質って肉ですか? じゃあ豆腐は?
これら実際にごく普通の会話やセミナーなどで聞いたり質問されたりしたものです。
「タンパク質ってなんだっけ?」というのはなにを隠そう実はかつての私が言っていたことです。大学で栄養学学んだワタクシが!

《今後の配信予定》
☆アミノ酸について
☆ビタミンA
☆ビタミンB
☆ビタミンC
☆ビタミンD
☆ビタミンE
☆各種ミネラル
☆脂質

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