「お肌のことを知る」プチ勉強会大好評でした!

お肌の悩みは年齢を問わず多彩

先日《シミ、シワ、タルミを防ぐお食事とは?》

 ~若さと美しさを続けるために食べるもの~
という内容で約1時間半お話しさせて頂きました

「いくら高い化粧品を使っても肌は変わらないし・・」
「ずっと吹き出物に悩まされてて」
「肌が荒れて」
「毛穴が気になるし乾燥も 目の下のクマも」

色々なお悩みが~

☆まずはお肌の簡単な成り立ち、しなやかな肌を作るには??

☆お肌をきれいにするにはホルモンは大事だけれど、ホルモンを分泌させる栄養素は??

☆そもそもホルモンって何から出来ているの??

☆シミ・シワ・タルミの原因

それらの原因はなんなのか?

分子栄養学の得意分野
栄養素の働きとの関係をお話ししました

みなさん
へぇーー
そうなんだ~
知らなかった~

うなずきの連続

納得の嵐❤

これ知っているのと知らないのとでは全然違いますよね~と、私

そうなんです

お肌も体のことも仕組みや働き、栄養素の働きなどを理解することで生活習慣もお食事も食材の選び方も食べ方も違って来ます

今回のお勉強会はプチってあるけれど全然プチじゃない!!

内容が濃すぎます~と嬉しいご感想も

どんな食材をどのくらい摂ったらいいのかもバッチリお伝えしました

みなさん わぁー全然足りていなかったー

少しずつ意識したお食事に変えていって下さいね

お肌は確実に変わります!!

次回は10月中旬を予定しています!

気になった方は是非!

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発達障がいといわれてもあきらめないで!新WEBセミナーのお知らせ
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子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。
こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。
でも毎日のこと、食事は意外に影響があるかもですよ。
今から出来る事をして健やかにトラブルのない子育てを楽しんでくださいね。

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順次配信予定
【大人の気になるコンテンツ】

「シミ・シワ・タルミを防ぐお食事」
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「スポーツするならさせるなら~成長期のスポーツとお食事」仮

その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。

テーマのリクエストも受け付けています。

 

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