必須金属元素

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今日はオベンキョウに出掛けた

夏もやっと本番。何だか変な夏ですね。

日照時間も少なく野菜や米などの成長に影響してきているといいます。

そういえば時々このブログの写真に登場する庭の野菜も育ち方が悪い。

栄養が少ない土地故かしらん、と思っていたけれど光合成に必要な日光がなければますます伸びない訳か・・・

今日はたまたま見つけた某大学出張講座に出掛けてきました。

生化学もちょっと関連があると踏んでわくわくしながら出掛けたけれど、原子がどうの、ここの陽子を放出するときのエネルギーがどうの、亀の甲が出来た時点で、はっと気づけば１０分ほど寝ている始末・・トホ

はぁ～、高校時代化学は2までやっと、物理は選択制だったから当然取っていない・・数学はだいっ嫌い・・の私・・

「必須金属元素」なる言葉も初めて聞いた次第。内容を見れば、生化学に興味を持ちだしてから、そういえば生物の時間に聞いたような・・・位の記憶はある。

でもこういう言葉があったなんて、当然だけれど知らないことばかりですな・・

必須金属元素・・人間の体を構成する金属元素の事で足りないと体調を崩したり、病気になってしまうというもの。

私が今の所、信頼している「分子整合栄養学」や「分子整合栄養医学」は人間の体を分子のレベルまで分析してその仕組みや働きを知り、それを元に不足した栄養素を(細胞レベルである分子)補って治していく、というのが栄養療法。

実に化学的(科学とも)なの。もちろん必須金属元素も関係はありまする・・・

人間の体を知り理解するのも、治していくのにも避けては通れない考え方であり方法だと思うのだけれど、今の医学・医療にどこまで活かされているのだろうか？？

人間の体を分子で見ていく中の１つである体を構成していくために必要不可欠な金属元素が今日勉強してきた中にあったというわけ。

成人体重70kgが体内に持つ必須金属元素量

1カルシウム　1000g

2カリウム　　　140g

3ナトリウム　　100g

4マグネシウム　25g

5鉄　　　　　　4.2g

6亜鉛　　　　　2.3g

これより以下、単位はミリグラム

7銅　　　　　　72mg

8すず　　　　　20mg

9バナジウム　　20mg

10クロム 14mg

11マンガン　　　12mg

12モリブデン　　5mg

13コバルト　　　3mg

14ニッケル　　　1mg

１・カルシウム

２・カリウム

３・マグネシウム

７月に９回続けてマグネシウムの事をご紹介したのでご興味のある方はご覧下さい　こちらから7月1日-9日