食べ物の誘惑
お腹が空いている時はとにかく、見るもの見るもの食べたくなるワタシです 皆さんもそうですか？
お総菜売り場やスィーツ売り場は通ってはいけません・・
全部欲しくなるし食べたくなりますよね？
なんならイートインで、とかカフェに飛び込んで・・
お腹が空いている時は我慢せず、食べる事は大事ですが、空いている時はちょっと体に悪い物が欲しくなります・・
体は知っているのですよね
素早く血糖値を上げられて『しあわせ』になれる方法を・・
だけどこれ系は実はとても危険・・
ぴゃーーっと上がった血糖値はドスン下がって体やメンタルに不調が出たりするんです・・私の場合頭痛とか肩こり 時々イライラしたり考えがまとまらなかったり・・
なのでワタシは我慢して帰ってきました
予想外にお高いお総菜を買った以外は・・
売り場のおにーさんに「100グラムだと冬瓜が3個ですねっ」
と言われてまんまと200グラム買った以外は・・
お腹が空いている時は財布の紐も関係なし
理性が利きません・・
冬瓜のエビあんかけ・・
