ビタミンベビーはおとなしい・・3-5我が子をビタミンベビーにする栄養

ビタミンベビーになるための栄養

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ビタミンベビーがなんなのか少し分かった所で、ではビタミンベビーに我が子がなるには??

当然だけれどビタミンだけ摂っていてはだめなので一応説明。

一番大事なのはここでもたんぱく質。しかも動物性たんぱく質だ。

近頃マクロビがはやって、さも妊婦にもマクロビが言いように産婦人科でさえ指導していると聞くけど、はっきり言ってこれは犯罪になるのではないかとさえ思う。

素人ならいざ知らず、専門の勉強をした医師を始め、栄養士・管理栄養士・看護師等がマクロビを指導しているなど言語道断。

人間の体の組成や仕組み・生理・生化学を全く理解していないし、無視している。

体の構成にも大切な脳の神経形成にも代謝に関する物も各器官の形成にも全部に動物性たんぱく質が必要なのは揺るがしがたい根拠ある事実なのだ。

これらの構成にたんぱく質から分解される各種アミノ酸が関わっているのだから、植物性たんぱく質だけでは補えないアミノ酸がどうしても出て来る。

それを考えたら玄米と丸ごとの野菜や穀類・豆類だけではとうてい補いきれない。

事実妊娠中の妊婦の栄養は食べても食べても(カロリーだけ摂ればいいのではない。カロリーだけは害あって意味がない)足りないくらい胎児の成長の為に使われる。

ヘム鉄も亜鉛もビタミンB群もカルシウム・マグネシウム・ビタミンA・Cなどなども・・と挙げたら一杯あるけれど、だからこそ一食たりともおろそかにしてはならないのだ。

残念ながら私はすでに孫に期待するしかない年代になってしまったけれど、今の若い人、これから結婚する人、妊娠を希望する人、新たに子どもが欲しい人はこれから是非取り組んで欲しい。

妊娠中も、出産も、子育ても楽チンなんていいことだらけなのを実践しない手はない。

生まれて来た子どもも肌もきれいで病気にもなりにくく、よく寝てくれて余り泣かないなんて私にしてみれば夢のような子に育つなら絶対お得?だ。しかもビタミンベビーは頭もいいとなれば取り組まないのはもったいない!!

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こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。
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