みなさまの健やかな成長とご健康をお祈りします!

あけましておめでとうございます

今年のセミナーは特に赤ちゃんやお子さんのお食事・栄養を発達の方面からもお話ししていきます
またこれから妊娠を考えていらっしゃる方々、現在妊娠中の方々のためのセミナーも計画中です

栄養師でも管理栄養師でもない私が栄養の事をお話しします、というとセミナー参加者のみなさんは一瞬どよめきます  笑

でもお話しを進めて行くと
「へぇーほおー」
「今まで聞いた事のない話」
「知れてよかった」
「今日から実践します」

と数々の嬉しいご感想を頂きます

セミナー&プチセミナー
全国どこへでも伺います

今進行中の計画は
《離乳食セミナー》
《女性のためのマル秘セミナー》
《子どもの成長とスポーツ栄養》
《妊娠前に知っておきたい体作りのための栄養》

などなどです

去年もたくさんの出会いと学びを頂きました

今年もどうぞよろしくお願いいたします

お問い合わせは投稿下のフォームからお願いいたします

お餅も食べ過ぎないでね~糖質祭り第2弾

糖質祭りって何? こちら
糖質祭りのあとに来る祟りって?? こちら

お正月は糖質が多い食事
お餅 注意です

お餅 美味しいですよね  焼いているときの香ばしい香り  口に入れて噛めば噛むほど甘みが出るし食感も柔らかくて好き・・・

でもお米を(もち米)ぎゅっと凝縮して作っていますからお茶碗換算したら結構な量です

普段食べているごはんより遥かに多くなってしまったり・・

ごはんもお餅も糖質ですから、消化されてすぐに糖になります

私の経験からお正月のおせちやその他のご馳走  果物やお菓子、ジュースなどの飲み物で実は体調もメンタルも崩れがちになるのです・・

何故かってお子さんはまだ内臓も内臓機能も未熟

一度に大量の糖が入るのは処理仕切れないのです

血糖値のコントロールがまだまだ未熟

血糖を下げる《インシュリン》の量も少ないし適切に分泌が出来にくいのです

血糖値の急な上昇、乱高下は目に見えませんが小さいお子さんほど確実に起こります

お正月
楽しい集い  家族の 親戚との  親しい友人との

楽しいけれど、お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんに注意して欲しいこと・・

ちっちゃいお子さんの大事な体を守って欲しいのです

お正月に食べる諸々がかわいいお子さんやお孫さんに負担になってしまうとしたら・・・

是非、たくさん食べないように注意してあげて欲しいです

WEB版セミナーコンテンツのお知らせ

2月28日(木)より募集開始
WEBセミナー最新No.5
『タンパク質ってなに? 3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!』
こちらから↓

《受講募集中》No.1-No.5

お申し込みリンク
https://ws.formzu.net/fgen/S72681087/

No.5 子どもから高齢者までつかえる分子栄養学の基礎知識と実践シリーズ①
タンパク質ってなに?3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!

最新☆WEBセミナー募集開始☆タンパク質ってなに? 3歩先をいく 攻めの分子栄養学で元気に長寿で!
私たちのからだを作っている最も大切な栄養素は「タンパク質」です。
えっとー大事っていわれてもよくわかんない
タンパク質ってなんだったけ?
魚もタンパク質?米は?
動物性のタンパク質って肉ですか? じゃあ豆腐は?
これら実際にごく普通の会話やセミナーなどで聞いたり質問されたりしたものです。
「タンパク質ってなんだっけ?」というのはなにを隠そう実はかつての私が言っていたことです。大学で栄養学学んだワタクシが!

NO.4成長期のお食事と栄養を考える 子どもの食事と発達トラブルそれって本当に発達障がい?

詳細はこちら

発達障がいといわれてもあきらめないで!新WEBセミナーのお知らせ
『 WEBセミナーNo.4成長期のお食事と栄養を考える 子どもの食事と発達トラブルそれって本当に発達障がい? 』

お申し込みはこちら…

No.3  栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう

詳細はこちら

WEB版セミナーNo.3  栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう~受講者募集
もうすぐクリスマス! そして猪突猛進、イノシシ年の新年もやってきます。そこでクリスマス&新年企画としましてお得にご提供することになりました。それぞれ15名様に特別価格でご提供。
以前のセミナー(No.1&No.2)の受講者の方には半額でご提供いたします。今回のテーマはお茶会でも人気が高かった
《栄養療法ってなに?分子栄養学ってなに?自分に足りない栄養素を知ろう》というテーマのセミナーです。

No.2 《あなどってはいけない、成長期の栄養 今からでも間に合うお食事改善 成長を妨げるのは鉄不足かも?!》
詳細はこちら

WEB版セミナーNo.2あなどってはいけない、成長期の栄養 今からでも間に合うお食事改善 成長を妨げるのは鉄不足かも?!
子どもの健やかな成長は誰しもが願うところですけれど、なかなか背が伸びない、とか体重が増えない、病気ばかりしている、病気がなかなか治らない・・反抗がすごくて、とかお友達とのトラブルが多くて・・とか悩みは何かしらありますしつきないですね。
こんな所に実は毎日食べている食事、栄養が関わっているとしたら?まさかの食事?!と思う方もいらっしゃるかも。
でも毎日のこと、食事は意外に影響があるかもですよ。
今から出来る事をして健やかにトラブルのない子育てを楽しんでくださいね。

No.1《体脂肪を減らす食事と栄養》2018Ver.
詳細はこちら

WEB版セミナー募集開始・第一弾《体脂肪を減らす食事と栄養》 2018Ver.

WEB版セミナー募集開始・第一弾《体脂肪を減らす食事と栄養》 2018Ver.
体脂肪とひと言でいっても色々な悩みがあると思います。

 

【今後の予定】

順次配信予定
【大人の気になるコンテンツ】

「シミ・シワ・タルミを防ぐお食事」
「しつこい疲れの正体」(仮)
「栄養療法って何?分子栄養学って何?」No.3受講募集中

【お子さんの成長&発達などに関するコンテンツ】

「子どもの健やかな成長に必要な栄養とお食事」No.2受講募集中
「子どもの食事と発達トラブル それって本当に発達障害?」No.4受講募集中

「意外と知らない症状 子どもも大人もみんな貧血だった? 」仮

「スポーツするならさせるなら~成長期のスポーツとお食事」仮

その他栄養別の話や妊活の話、産後の栄養の話、副腎疲労の話などなどを計画中です。

テーマのリクエストも受け付けています。

 

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