ものが飲み込みにくい・・・貧血を考える・・14-

粘膜にも貧血は影響する

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貧血があると粘膜も弱くなってしまうのをご存じでしょうか？

もちろん粘膜のトラブルはタンパク質のほか、ビタミンAの欠損でも起こるけれど、貧血は粘膜にもトラブルが出てしまうのです。

粘膜、目、鼻、口、喉と分かりやすい所から、内臓の粘膜に至るまで結構ありますね。

貧血は血液が隅々まで行き渡らない、と書きました。
血液が行き渡らない、ということは酸素も栄養素も・・・。

粘膜も例外ではないです。

貧血の人によく聞かれるのが、喉の違和感。

心当たりはないでしょうか?

粘膜は正常ならばある程度の湿り気と粘液で覆われています。
また喉でさえ細かい絨毛で覆われていて口から入ってきたものがスムースに食道に運ばれるように働いています。

また喉に入ってきて欲しくないもの、つまり細菌やウィルスなどの排除にも粘膜・粘液・絨毛がその役割を果たしています。外に押し出す働きですね。

ところがタンパク質不足・ビタミンA不足だと粘膜も貧弱、粘液が十分作り出せないため潤いがない。

絨毛の細かい動きは鉄が不足していると動きが鈍くなるのでやはりものが飲み込みにくい、細菌やウィルスなどを絨毛の動きによって外に押し出す力が弱いから感染しやすくなってしまうのです。

喉の絨毛、１秒間に60回転もするそうだけれど、貧血があると当然回転も鈍くなります。

この回転こそが異物(細菌・ウィルスなど)を外に追い出したり、ものが飲み込みやすくする働きもあるのだといいます。

いい粘膜を作るのにも「材料」である、タンパク質・ビタミンA・鉄などなどが必要です。